La infoxicación... ¿La infoxi qué?

    ¿En qué consiste la infoxicación? 

    ¿Alguna vez te ha pasado que has recibido tanta información de golpe que no has podido atenderla toda de vez? Pues bien, en eso consiste la infoxicación, (del inglés, overload information) término utilizado para referirse a la sobrecarga o exceso de información que te impide profundizar en temas concretos.

En el post de hoy os explicaré sus causas, así como sus consecuencias y consejos para evitar este grave problema que poco a poco se va apoderando de nuestras vidas.

    Causas de la infoxicación

    1. Inseguridad

    De vez en cuando, en nuestra vida cotidiana nos encontramos en una situación en la que debemos tomar una decisión y, por inexperiencia, desconocimiento, miedo o cualquier otra razón, no nos sentimos seguros para resolver el desenlace.

    Sin pensarlo, buscamos información en diferentes fuentes, buscando ayuda y orientación que nos haga decidir lo más adecuado. Pero esa inseguridad hace que la exploración sea tan extensa que provoque más bloqueo y agobio de lo que previamente teníamos.

    2. Guardar información 

    Muchas veces guardamos información para leer o consultar en un futuro, en el cual, según pensamos, nos interesaría. Sin embargo, no siempre es así, y, de vez en cuando, acumulamos tanta información que leer que no poseemos tanto tiempo para consultarla, provocando una angustia y agobio.

    3. Habituación

    De misma manera, cuando tienes demasiada información guardada o prevista para consultar y

cotillear, algunas personas llegan a conseguir leerla toda. De este modo, llegan a leer tanta información que se produce un consumo excesivo de horas de lectura que se podían haber empleado en otro tipo de actividades u obligaciones.

    4. Comparación

    Otro ejemplo de infoxicación, que nos ha pasado a todos y si dices que no, mientes, es el de comparar los productos. Por ejemplo, a la hora de comprarnos un móvil, ojeamos miles de páginas web que comparan los precios y características entre ellos. Consecuentemente, a la hora de la decisión final, nos damos cuenta de que hemos encontrado tanta información que no la hemos retenido, provocando nuestro bloqueo e incapacidad de cumplir con nuestro objetivo de compra.

    5. Miedo

    A la hora de leer información, a veces ocurre un claro caso de infoxicación: cuando tienes la sensación de que no has leído la información suficiente de un tema, tienes miedo a perderte información, te angustias y esta angustia te impulsa a leer más y más.

    ¿Cómo evitar la infoxicación?

    1. Lectores de RSS

    Un canal RSS es un archivo que contiene las actualizaciones de un blog, web, periódico o revista digital, etc.

    Por tanto, un lector de RSS es una herramienta que te permite conocer esas actualizaciones sin necesidad de ir a la fuente original actualizada. Un ejemplo de ello sería Feedly, muy utilizado por los profesionales del marketing digital.

    2. Buscar fuentes de información de calidad

    Cuando gestionas la información que recibes a través de un lector de RSS es muy fácil seguir a infinidad de medios de comunicación digitales y bloggers. Pero ante todo, necesitamos priorizar la calidad frente a la cantidad, si no quieres que la infoxicación se apodere de ti Por eso, se recomienda eligir 2 ó 3 fuentes principales para cada tema que sigas.

    3. Crea tu propio criterio

    Ser autodidacta es posible gracias a Internet. Por tanto, llegará un momento en que tú tengas tu propio criterio sobre un asunto. Por eso, es el momento de parar de leer a discreción y empezar a hacerlo de forma más crítica. 

    4. Utiliza herramientas de curación de contenidos

    La curación de contenidos es, brevemente, la forma en que filtramos y seleccionamos la información que nos llega de las fuentes que hemos elegido. Con ellas evitamos nuestra infoxicación y minimizamos el riesgo de infoxicar a otros, ya que nos permiten compartir contenidos en nuestras redes sociales.

    5. Bloquea un horario en tu agenda para buscar y leer información y marca un tiempo máximo para realizar búsquedas de información

    No podemos pasar 1000 horas delante de una pantalla de ordenador o móvil escaneando noticias y leyendo títulos que, en ocasiones, no reflejan el contenido que hay detrás de ellos. Así que es conveniente que decidas cuánto tiempo necesitas de verdad invertir en las novedades del día.

El resto del tiempo hay seguir trabajando en nuestras obligaciones (estudios, trabajos..). Por eso mismo, debemos organizar nuestro tiempo de manera precisa para evitar que la infoxicación se apodere de nuestro tiempo.

    Consecuencias

✽    La existencia de las denominadas fake news, o bulos que asolan constantemente en internet.

✽    El agobio que provoca verse rodeado de información continuamente.

✽    El poco tiempo que existe para profundizar en una noticia, cuando a los pocos segundos ya han salido nuevos datos sobre ese mismo tema.

✽    El tiempo que conlleva el poder comprobar que una noticia es real.

✽    Valorar continuamente los medios y noticias que más se ajustan a la realidad, y son veraces.

✽    La constante toma de decisiones sobre la información que se recibe para poder valorarla y saber si es realmente cierto lo que se cuenta.

A continuación os inserto un breve vídeo el cual resume brevemente el tema tratado: